114-2自殺防治守門人【當世界太吵,我們怎麼照顧自己?-從資訊過載談自我傷害預防】   
活動名稱(Activity Name):114-2自殺防治守門人【當世界太吵,我們怎麼照顧自己?-從資訊過載談自我傷害預防】
活動類別(Activity Category):活動
活動連結 SDGs 項目(SDGs):
報名限制(Identity): 只開放給:老師、職員(Only open to teacher & staff)
提供餐點(Provide meals):
報名日期(Registration Date):2026/4/15 下午 05:17:00 ~ 2026/6/14 下午 05:17:00
活動日期(Activity Date):2026/6/17 ~ 2026/6/17
活動時間(Activity Time):115/06/17(三)14:00–16:00
活動時數(Active Hours):2 小時
活動地點(Event Location):成均館C320
活動簡介(Introduction):每天滑手機、追資訊、看不完和回不完的訊息,
你有多久沒有真正「停下來」了?

當大腦一直被塞滿,
我們可能會開始感到煩躁、疲倦、焦慮,甚至對很多事情都失去感覺。

這些看似日常的狀態,其實都可能在提醒我們——大腦已經有點撐不住了。
這場活動將從「資訊過載」出發,
帶你了解大腦如何被影響,
以及當壓力累積時,我們可以怎麼自我調整與求助。
讓我們一起在忙碌與混亂之中,找回一點清晰與喘息的空間。

演講者:林哲立 臨床心理師 (小足跡治療所)
演講地點:成均館,三樓, C320
主辦單位(Organizer): 身心靈健康中心
承辦單位(Implementer): 身心靈健康中心
聯  絡  人(Contact person):曾琳方
聯絡電話(Contact number):分機1246
人數上限(Maximum number of people):限 25 人   (已報名 0 人)
請選擇身份(Please choose an identity):
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